俗话说：叫的狗不咬人。在我们贵州老家毕节纳雍一带，这种咬人的狗被称为“缩头狗”，不声不响低着头悄悄接近陌生人，猛然间往屁股上一大口咬来。我小时候挨咬过，故刻骨铭心。

    最近在贵阳出长差，与几位老乡在宾馆喝茶，其中一个熟人还兴致勃勃地带了一个在当兵退伍后在东北打拼刚退休的亲戚参与,看这位亲戚对在座的每位都非常友好，说自己早年当兵退伍安居东北，刚退休回家看看亲戚。并对在座的人说过几天（也话是昨天）请大家喝酒。然而昨天他爽约了，朋友告诉我那个熟人送他亲戚的骨灰回老家安葬了。过程好像是头天高兴喝了酒，还住在熟人家里，第二天起床往老家走时一跟斗扒在路上，180斤的块头还让民警扶上救护车时累得满头大汗，而一进医院就是”重症室“，花了数万元，然后是送火葬场。我大吃一惊，前几天刚见面，没看出有什么明显毛病，怎么才几天时间说没就没了！再想到逝者喝茶时那种意味着一生打拼艰苦拼搏退休后如释重负的神色，再拿那份神色跟今天寒风凛凛中今天躺在小木盒里一把骨灰相联想，一股悲情由心而生，只觉得老天太无情了。像这位“亲戚”一样的人，天天都有。你到正规大医院重症监护室去看，那里躺着的人没几个能活着出门，大多是心梗脑梗。

   著名健康专家胡大一教授在其所著的《健康从“心”做起》中说：“当今世界范围内，埃及粥样硬化血栓形成导致的死亡人数占全部死亡人数的52%，远远超过了第二位死因的肿瘤（24%）”。再往深处追，到底是什么东西引起“血栓”形成呢？

这个引起“血栓”的原因，有三个，称为当今世界摧残生命健康的三大杀手。这个杀手是无情的，因为心梗脑梗不是死，就是残废半残废。更要命的是这杀手是隐形的，也像“缩头狗”一样，平时不声不响，一发作就要命。再继续往下追，为什么这个杀手能够“隐形”呢，以至于人们防不胜防呢？原因不在于一般人都能看得见的预防手段上，而是隐藏在常人看不见的黑暗之中。就如下三原因：

   一是痴愚。太多太多的人对健康的认识是模糊的，甚至是颠倒黑白的。真正的健康是身心灵的和谐统一，是要通过自己的努力修为去接近的，然而他们都认为健康是医生医院吃药打针的事，好象与自己没有关系。人一旦有这样的认识，就完全颠倒黑白了。错误的健康意识给了死神无限的机会，因为他们的健康防护是”不设防的巴黎“。

   二是懒惰。心梗脑梗者中，知识分子亦很多。你给他讲健康道理，讲万病由心起治病先养心，你还没讲完他都说早就懂得。然而就是永远不按照”懂得“的去做。为什么不去做，就是懒惰。他们把精力放在向医院行走，送家人看病上，而对于预防，则是懒得为之，没有任何主动性和积极性。

   三是弱志。心脑血管疾病已经成当代国病，1/3的国人患此病，不同程度而已。国家对这方面的健康宣传也非常普遍和广泛，很多人亦不同程度的效仿跟进。然而大多都停留在心不在焉走走过场，记起来了就做一做，记不起来就什么也不做，很少有人能坚定不移意志坚强地跟进。

   上面三个内心的深层原因，使得人们对健康的防护形同虚设，给”血栓“的形成制造了无限的、方便的、随时随地都可以发作的机会。在这种情况下，只要死亡的机缘一凑足，”杀手“就猛然下刀，像上面那位熟人的”亲戚“一样，在不知不觉毫无防备中倒下。

   真正的健康，是需要自己亲手打造的。健康是身心灵的和谐统一，而自己才是身心灵的主宰。万病由心起，治病先治心。生命是非常脆弱的，一个人如果连正确的健康意识都没有，维护健康的付出都没有，打造健康的意志都没有，那么有什么资格去乞求健康长寿呢？

   维护健康，要从”心“做起！

（文/“天人相宜”心学创始人：李从国）

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